陈雨菲看见王鹏飞态度坚决，脸色坚毅，不再劝阻，而是收拾心情前往操场，说好半小时要来到操场，现在已经超时，陈雨菲不得不赶紧赶往操场。
等陈雨菲一段小跑过后，也是终于来到操场，但看到同学们有序地在压腿热身，并且气氛一片融洽，陈雨菲很是欣慰，这群孩子还是有基本的自律性的，这是一个好的开始。
看到陈雨菲到来，同学们自觉停下热身，按身高自觉排成横排，然后等待陈雨菲发号施令。
陈雨菲也是拿出讲义夹，里面有每人的资料，通关资料，就很好给每个人单独制定训练计划。
“陈梦，你血气不足，上下肢力量也一般，你日后吃食的饭量有待提高，多吃一点增长血气的肉类，如果有条件，可以让家里给你定时购买补充血气的药剂，赤血药剂，上午选择自由搏击训练，下午选择负重奔跑训练，这样能有效提高你的整体素质。”
“赵熙阳，你也是血气不足，上下肢力量不足，和陈梦情况差不多，按照我刚才给陈梦布置的训练计划执行。”
“刘霄旭，血气达标，但还需要继续增长，血气是武考的基本考核，不能不重视，上肢力量偏弱，下肢力量突出，你需要修炼格斗术，凶狠的格斗术除了能增长上肢力量之外，还能提升你的核心力量，日后对你的实战考很也会很加分。”
陈雨菲一口气把班上的九人训练计划一口气说完，然后对韩雪儿和李乐乐说道：“你们是天醒师，当然主修精神力，但天醒师有个致命的缺点，那就是怕被敌人近身，所以，我要对你们的速度，和肉身基本力量增加，前期先负责负重训练，后期我会对你们单独训练，训练你们反应和逃跑的速度。”
陈雨菲话音刚落，李乐乐一脸疑惑问道：“天醒师不是很强大吗？您不该训练我们战斗用的技巧吗？怎么训练我们的反应和逃跑呀？还没开始打？我们就得逃跑？”
这下不等陈雨菲解释，沐雪儿直接冷冰冰地说道：“你是白痴吗？武者的肉身速度很强大，他们的速度是我们天醒师的几倍，我们若是没有一个极快的反应速度，和奔跑速度，你一旦被武者近身，你都来不及操控超能，你就要被武者近身格杀了！”
陈雨菲这次倒没有不满沐雪儿的发言，因为沐雪儿说的没有错，解释的很透彻，往往能把问题说的透彻的话，是很难听的，天醒师之所以要修炼反应速度，和奔跑速度，一来只要反应够快，施放超能的速度也就随之提高，便能有很强的自保能力。
而奔跑速度更不用说了，有时候只需要与武者保持一点点的距离，让武者不能近身搏杀自己，那么这么一点距离也够天醒师释放超能，对近身的武者进行反杀，沐雪儿把这个问题回答的很好
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