陈雨菲看见王鹏飞态度坚决,脸色坚毅,不再劝阻,而是收拾心情前往操场,说好半小时要来到操场,现在已经超时,陈雨菲不得不赶紧赶往操场。
等陈雨菲一段小跑过后,也是终于来到操场,但看到同学们有序地在压腿热身,并且气氛一片融洽,陈雨菲很是欣慰,这群孩子还是有基本的自律性的,这是一个好的开始。
看到陈雨菲到来,同学们自觉停下热身,按身高自觉排成横排,然后等待陈雨菲发号施令。
陈雨菲也是拿出讲义夹,里面有每人的资料,通关资料,就很好给每个人单独制定训练计划。
“陈梦,你血气不足,上下肢力量也一般,你日后吃食的饭量有待提高,多吃一点增长血气的肉类,如果有条件,可以让家里给你定时购买补充血气的药剂,赤血药剂,上午选择自由搏击训练,下午选择负重奔跑训练,这样能有效提高你的整体素质。”
“赵熙阳,你也是血气不足,上下肢力量不足,和陈梦情况差不多,按照我刚才给陈梦布置的训练计划执行。”
“刘霄旭,血气达标,但还需要继续增长,血气是武考的基本考核,不能不重视,上肢力量偏弱,下肢力量突出,你需要修炼格斗术,凶狠的格斗术除了能增长上肢力量之外,还能提升你的核心力量,日后对你的实战考很也会很加分。”
陈雨菲一口气把班上的九人训练计划一口气说完,然后对韩雪儿和李乐乐说道:“你们是天醒师,当然主修精神力,但天醒师有个致命的缺点,那就是怕被敌人近身,所以,我要对你们的速度,和肉身基本力量增加,前期先负责负重训练,后期我会对你们单独训练,训练你们反应和逃跑的速度。”
陈雨菲话音刚落,李乐乐一脸疑惑问道:“天醒师不是很强大吗?您不该训练我们战斗用的技巧吗?怎么训练我们的反应和逃跑呀?还没开始打?我们就得逃跑?”
这下不等陈雨菲解释,沐雪儿直接冷冰冰地说道:“你是白痴吗?武者的肉身速度很强大,他们的速度是我们天醒师的几倍,我们若是没有一个极快的反应速度,和奔跑速度,你一旦被武者近身,你都来不及操控超能,你就要被武者近身格杀了!”
陈雨菲这次倒没有不满沐雪儿的发言,因为沐雪儿说的没有错,解释的很透彻,往往能把问题说的透彻的话,是很难听的,天醒师之所以要修炼反应速度,和奔跑速度,一来只要反应够快,施放超能的速度也就随之提高,便能有很强的自保能力。
而奔跑速度更不用说了,有时候只需要与武者保持一点点的距离,让武者不能近身搏杀自己,那么这么一点距离也够天醒师释放超能,对近身的武者进行反杀,沐雪儿把这个问题回答的很好
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