想给自己将来的履历镀一层金,让将来谈到她的每个人,都不会觉得她是一个空有其表的花瓶,而是货真价实,有实力的女明星,只要做到这一点,这一世就算没有白活。
当明星可以,但既然要当,她就要当金字塔顶端的,要不然怎么能算得上是超级大明星呢?
花颜的野心是赤果果的,目标性极强,而凌曜就是看出了这一点,才尝试着进军这一行,进来了,才发现人类世界远比他想要的还要复杂,可惜没有后悔药吃了,眼下处在这个尴尬的时期,他既然撤不了,那就只能硬着头皮上了。
这就是对比,一个毫无准备就入了行,一个靠前期的努力打拼为将来铺路,做踏脚石,不管将来谁站稳脚跟,头一个进来的,肯定要比后一个进来的,吃苦受累。
明星首先得管理身材,自律很重要,这也是为什么才刚刚吃过饭没多久,这货宁愿不休息,也要去健身房挥汗如雨,就是因为中午吃太多,需要消耗掉,要不然长此以往下去,积累下来的,就都是脂肪,再好看的一张脸,身材一胖,那就是毁所有。
花颜喝完水,在客厅里溜达几圈,将自己的瑜伽垫拿出来,做了一些拉伸的动作,平板撑后,跟着音乐练了五十遍的拜日式,她平时锻炼也不少,别看才15岁,马甲线已经练了出来,游泳、跑步、瑜伽,平日的家务活,都可以是锻炼方式。
别小看瑜伽的这些动作,做到位也能让你大汗淋漓,这不,练的出了薄薄一层汗,她才静下心去写作业。
读书俩小时,进空间练琴三个小时,再出来的时候,拎着一大块儿的牛肉。
凌曜锻炼之后,身体需要大量的蛋白质做补充,所以肉质蛋白必须要准备上,卤牛肉她最擅长,得早早的给炖上。
她选择的都是牛腱子肉,有筋,吃起来更有嚼劲。
晚上七点,凌曜才拖着疲惫的身体回来,看他那样子,她忍不住摇头。
“你这一去就是五个小时,是不是对自己太狠了点儿?赶紧洗洗过来吃饭吧,运动之后需要大量补充营养。”
“这不是狠,这是没办法的事儿,说是调休期,事实上谁也不敢真正的放轻松,毕竟身体一旦停下来,这筋脉就硬了,现在对艺人的要求,哪一个不是能唱会跳?这次去南方彩排,就是要练舞,我虽然不是练习生,但公司给安排的活动,有很多都要与练习生接触,也算是对我变相的训练了。”
男人都喜欢耍酷,可耍酷的前提是你得会,你不能往哪儿一站,站没站相,坐没坐相,就连面对记者的镜头,都有专门的闪光灯训练,凌曜开始不知道这些,也是入了行之后,才明白又是光鲜靓丽的后面,越是有数不清的汗水在堆积。
“既是如此,你就收敛锋芒,好好沉淀自己,今日
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