各位如此赏识我辰凌，以后我们都是生死兄弟，我会禀负公子，派人去军中抽掉你们的军籍，以后，就是我辰府的人了！”
“另外我昨日从白家获得一些培元丹，分给你们每人一颗，这种丹丸是一品丹药，能巩固人体的筋骨皮肉，使普通的武士成为武徒，加上你们不断锻炼体能，熟练剑术，以后都会成为二阶武者，甚至武师，真正的铁血军人，真正的以一敌百的高手！”
“到时候我会抽时间给你们讲解一些兵法，再找人交给你们习字读史，日后成为战场上的将军，不成问题！”辰凌坚定地说着。
诸人一听，都有些吃惊，想不到辰都尉出手如此大方，待他们如此礼贤下士，都激动万分，给了每个人前途和希望，他们都心甘情愿追随辰凌。
“都回去服用吧，明日起，剑术和体能训练继续加强，好让药力充分发挥，进步最快得人，会得到筑基药液的浸泡，辅助你们提升武力，最后有何成就，全靠你们自己打拼！”
“属下明白！”众人哄然应诺，士气盎然。
“好，一人一颗，都拿去吧，回去修炼！”辰凌分完了丹丸，各自回去食用修炼了。
辰凌也准备晚上服用易筋丹，但是在这之前，先要强化一体，把身体状态调整最佳状态才行。
辰府后院内。
一道身影仅仅只有双指摁在地面上，双腿平行离地，借助着双指的力量，来支撑着整个身体不断的起伏着，汗水将他的衣衫尽数打湿，脸庞上，一股股的汗水流淌而下，在地面上汇聚成一大片的水迹。
“我要在服用丹药之前，让身体完全活动开，这样才能承受住那药力对骨骼和血肉的冲击！”
全身的肌肉，都是在此时蠕动起来，不过约莫半个时辰后，辰凌终于感到了力竭之觉，一个翻身，正立过来，嘴中不断的喘着粗气，一种极端的疲软的感觉，从身体每一个部位蔓延而出。
气血逆行，骨骼舒展，筋骨饱满有力，紧接着辰凌又打起了洪门十三太保的拳法，大力金刚掌法，穿云绵腿的脚法，活动开每寸肌肉和筋骨。
很快，黄昏到来，夜幕降临。
辰凌足足训练了两个时辰，全身被汗水浸透着，接连三次感觉到身体的临界点，不过他并没有突破，如果不服用丹药，还需要一个月的工夫，但他没有时间了，大魏秋季狩猎大典就要临近，御前比剑迫在眉睫，因此服用[易筋丹]也是燃眉之急了。
他盘膝坐在后院一小片竹林旁，运转家族古辰玄功，吞吐着月之精华，星辰之力，淬炼着身体的血肉和细胞，虽然经脉未打通，不能够转化元气为内力，储存丹田内，但倚靠这种超一流之上，接近王阶的功法，对武者身体的淬炼，也有独到的好处。
“呼——”
辰凌吐了一口浊气，感觉精神状态和身体机能都协调到最佳，决定吞食易筋丹，冲击武师的屏壁关卡，拥有五马之力，达到外功大成的强者行列！
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